W pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu często skupiamy się na diecie, detoksie czy wsparciu neurologicznym, zapominając o jednym z najprostszych, a zarazem najważniejszych elementów równowagi w ciele minerałach i elektrolitach.
To one decydują o tym, czy komórki w ogóle mogą działać: przekazywać impulsy nerwowe, produkować energię, regulować emocje i oczyszczać się z toksyn.
Dlaczego minerały są tak kluczowe dla dzieci z ASD
Minerały działają jak iskra dla biochemii bez nich nie ruszy żaden proces w organizmie.
Dzieci z autyzmem, PANS/PANDAS czy ADHD bardzo często mają ich niedobory, ponieważ:
- mają nieszczelne jelita i słabe wchłanianie,
- cierpią na zaburzenia trawienia tłuszczów i białek,
- mają dysbiozę (zaburzoną florę bakteryjną),
- przechodzą intensywny detoks metali ciężkich lub infekcji,
- często spożywają mało wody i zbyt dużo cukrów lub mleka roślinnego, które wypłukują minerały,
- bywają wrażliwe na suplementy co utrudnia ich skuteczne uzupełnianie.
W efekcie w organizmie brakuje podstawowych jonów niezbędnych do pracy układu nerwowego:
magnezu, wapnia, potasu, cynku i sodu, a także mikroelementów takich jak selen, manganczy miedź.
Jak objawia się brak minerałów w praktyce
To właśnie niedobory elektrolitów mogą stać za wieloma typowymi objawami obserwowanymi w ASD:
- nagła agresja lub irytacja bez powodu,
- nadwrażliwość na dźwięki, światło, dotyk,
- napady złości i lęku,
- trudności z zasypianiem lub nocne pobudki,
- nadmierna potliwość, zwłaszcza nocą,
- pieczenie skóry, tiki, drżenie mięśni, gryzienie ubrania,
- zaparcia lub biegunki,
- sucha skóra, łamliwe włosy i paznokcie,
- ciągłe zmęczenie mimo dobrej diety.
Te symptomy nie zawsze wynikają z problemów emocjonalnych często są po prostu sygnałem biochemicznego braku równowagi.
Jak niedobory minerałów wpływają na mózg
- Magnez – uspokaja układ nerwowy i reguluje neuroprzekaźniki.
Jego brak prowadzi do nadpobudliwości, problemów ze snem i skurczów mięśni. - Cynk – kluczowy dla odporności, syntezy dopaminy i metabolizmu siarki.
Niedobór powoduje zahamowanie mowy, zaburzenia koncentracji, tiki, a nawet wybiórczość pokarmową. - Wapń i potas – utrzymują równowagę elektrolitową i przekazywanie impulsów nerwowych.
Ich brak może prowadzić do „migotania” emocji od euforii po płacz i agresję w ciągu kilku minut. - Sód i chlor – niezbędne do nawodnienia i pracy nadnerczy.
Ich niedobór często widać u dzieci, które piją mało, unikają soli lub są na diecie ubogiej w białko.
Dlaczego suplementacja nie zawsze działa
Wielu rodziców próbuje uzupełnić minerały suplementami, ale nie widzi poprawy.
Powód?
Organizm nie wchłania tego, czego nie potrafi wykorzystać.
Aby minerały zaczęły działać, trzeba najpierw:
- uzdrowić jelita (np. przez dietę GAPS),
- poprawić trawienie tłuszczów i kwasu żołądkowego,
- usunąć metale ciężkie i pasożyty, które wypierają minerały,
- zadbać o równowagę cukru i białek we krwi (hipoglikemia również „kradnie” magnez i potas).
Dopiero wtedy wchłanianie minerałów z diety lub soli tkankowych (np. Calc Phos, Mag Phos, Nat Mur) staje się skuteczne.
Naturalne wsparcie mineralne i homeopatyczne
- Calc Phos 6X – wspiera wzrost, rozwój mózgu i wchłanianie składników odżywczych.
- Mag Phos 6X – łagodzi napięcie mięśniowe, tiki i bóle głowy.
- Nat Mur 6X – reguluje gospodarkę wodną, wspiera nerki i emocje.
- Ferr Phos 6X – pomocny przy stanach zapalnych i niskiej odporności.
- Kali Phos 6X – dla układu nerwowego i pamięci.
Dodatkowo można włączyć domowe elektrolity np. wodę z solą himalajską i sokiem z cytryny lub rosoły GAPS bogate w minerały.
Podsumowanie
Zanim uznamy, że dziecko potrzebuje kolejnego leku lub silnego suplementu, warto spojrzeć głębiej czy jego ciało ma podstawowe paliwo do funkcjonowania?
Czasem za agresją, lękiem i zmęczeniem stoi nie emocja, lecz biochemiczny głódminerałów.
Odbuduj minerały, a równowaga emocjonalna często wraca sama.
Zarezerwuj konsultację, aby dowiedzieć się, jak naturalnie wspierać zdrowie i równowagę
